Telur Ternyata Pemicu Utama Kanker

INILAH.COM,Jakarta - Sebuah studi baru menunjukkan bahwa telur yang selama ini dikenal sebagai sumber protein ternyata menjadi pemicu utama timbulnya kanker. Benarkah?

Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ilmuwan menyebutkan bahwa di balik manfaatnya, ternyata telur merupakan penyebab utama kanker prostat yang sering terjadi pada para pria pada umumnya.

Seperti dikutip Mirror.co.uk, para ahli menjelaskan mengkonsumsi tiga butir telur dalam seminggu secara signifikan mampu memancing kanker prostat.

Bukan hanya itu saja, para peneliti juga menemukan jika pria yang mengkonsumsi lebih dari dua setengah telur setiap minggu mempunyai resiko 81% terbunuh oleh penyakit ini.

Mereka mengklaim kerusakan tersebut muncul karena sejumlah besar kolesterol atau kolin yang ditemukan pada telur.

Sebuah tim peneliti dari Harvard Shool of Public Health di Boston telah meneliti kebiasaan 27.000 orang selama 14 tahun.

Dalam hasilnya, mereka tidak menemukan hubungan yang signifikan antara jumlah daging yang dimakan dan penyakit tumor, tetapi jumlah kematian yang tinggi akibat kanker karena terlalu banyak mengkonsumsi telur. [mor]

6 Makanan Pencegah Gangguan Pencernaan

INILAH.COM, Jakarta - Makanan yang Anda konsumsi bisa memengaruhi kesehatan pencernaan. Oleh karena itu, para ahli kesehatan selalu menganjurkan agar tidak sembarangan memilih makanan.

Bila makanan yang dikonsumsi baik, maka dapat melancarkan saluran pencernaan, sekaligus mencegah gangguan seperti mulas, kembung dan sembelit.

Seperti dilansir dari iDiva, berikut beberapa makanan yang bisa atasi gangguan pencernaan Anda.

Yogurt

Yogurt mengandung bakteri asam laktat sehingga membantu mengaktifkan enzim laktase dalam saluran pencernaan, sehingga mencegah terjadinya gangguan pencernaan dan sakit perut.

Itulah sebabnya, banyak dokter yang menyarankan untuk mengonsumsi yogurt bila Anda sedang sakit perut.

Oats

Oats mengandung serat, folat, vitamin A dan seng, sehingga membuatnya menjadi makanan yang paling mudah dicerna.

Makanan olahan dari gandum ini juga menjadi makanan terbaik bagi orang diet, karena oats memperlambat proses pencernaan, sehingga perut merasa kenyang lebih lama.

Apel

Apel terkenal sebagai buah yang kaya akan serat dan air. Cobalah untuk mengonsumsi apel pada waktu perut kosong, terutama di pagi hari, karena mengonsumsi apel secara teratur memastikan gerakan usus halus dan membantu dalam mencegah sembelit dan gangguan perut.

Buah plum

Buah plum saat ampuh untuk mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang dapat memperlancar proses pencernaan. Buah ini juga kaya akan antioksidan yang dapat membuat Anda terlihat lebih awet muda.

Jahe

Rempah-rempah ini bersifat menghangatkan sehingga mampu meredakan rasa mual, muntah, mabuk dalam perjalanan, kembung dan gejala flu ringan.

Jahe juga terbukti berkhasiat sebagai karminativum atau dapat merangsang keluarnya gas dari perut sehingga mampu mengatasi masuk angin.

Selain itu, jahe juga melindungi sistem pencernaan dengan menurunkan keasaman lambung.

Pisang

Buah ini mengandung tingkat kalium dan vitamin A yang tinggi. Kalium dalam pisang akan berperan sebagai pengganti elektrolit yang efektif untuk dikonsumsi saat sedang diare.

Mineral yang terdapat dalam pisang juga akan ditransmisikan ke otak untuk membantu mengurangi stres dan membantu mengatur tingkat air dalam tubuh. [mor]

Makanan Yang Paling Ampuh Usir Sakit Kepala

INILAH.Jakarta - Aspirin biasanya menjadi senjata ampuh oleh sebagian orang untuk mengusir sakit kepala. Padahal ada cara lain yang lebih sehat untuk meredakan sakit kepala.

Nah, sebelum mengandalkan aspirin, berikut beberapa makanan yang diklaim 'ampuh' redakan sakit kepala Anda. Apa saja?

Almond

Magnesium bisa menghilangkan sakit kepala dengan membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Penderita migren juga bisa mengandalkan diet magnesium. Almond mengandung banyak magnesium seperti alpukat, nasi merah dan kacang mete.

Kentang rebus

Memakan kentang rebus dapat membantu Anda meredakan sakit kepala, khususnya sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol. Alkohol ternyata membuat orang kehilangan elektrolit seperti potasium.

Memakan makanan yang kaya akan potasium akan membantu meredakan sakit kepala akibat alkohol. Sebuah kentang rebus (beserta kulitnya) mengandung potasium paling banyak, yakni 721 miligram.

Yogurt

Saat sakit kepala, ini bisa jadi sinyal tubuh kalau Anda kekurangan kalsium. Itu karena, menurut Palinski, otak sangat bergantung pada kalsium untuk bisa berfungsi secara efisien dan efektif. Untuk memenuhi kebutuhan Anda bisa mengonsumsi yogurt atau susu.

Kopi

Kandungan Kafein dalam kopi bermanfaat dan juga berbahaya bagi penderita sakit kepala. Kafein dapat meredakan nyeri sakit kepala 40% lebih efektif. Tetapi jika meminum kopi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh. Jadi, dianjurkan untuk meminum kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir per hari.

Pisang

Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium adalah zat yang dapat meringankan migrain dan sakit kepala karena stres.

Magnesium, yang terkandung dalam pisang, dapat meredakan sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang.

Ikan

Ikan bermanfaat sebagai obat untuk sakit kepala migrain karena kaya akan asam lemak esensial, Omega-3. Asam lemak Omega-3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Suplemen minyak ikan menjadi pilihan bila anda tidak bisa mengkonsumsi ikan setiap hari. [mor]

Tegang Otot Pemicu Utama Sakit Kepala

INILAH.COM, Jakarta - Semua orang sudah tentu sering menderita sakit kepala. Tidak perlu panik, rasa tidak nyaman di dalam kepala ini sebagian besar disebabkan karena ketegangan otot/stres yang digolongkan sebagai sakit kepala primer.

Secara ilmu kedokteran Sakit kepala digolongkan menjadi dua jenis: sakit kepala primer dan sekunder. Pada sakit kepala primer, rasa sakit itu sendirilah penyakitnya. Sakit kepala sekunder disebabkan oleh masalah medis lain.

"Secara umum, sakit kepala yang diderita kebanyakan orang dipicu oleh ketegangan otot atau stres yang akan hilang jika Anda mengkonsumsi obat peredamnya," kata Dokter Spesialis Syaraf Rumah Sakit Mayapada, Dr. Hartono Prabowo SpBS kepada wartawan di RS Mayapada Tangerang, Kamis (9/2).

Dr. Hartono menjelaskan bahwa sakit kepala adalah keluhan yang sangat umum dan pernah dirasakan oleh hampir semua orang. Gangguan ini dikeluhkan oleh sekitar 70 persen pasien yang datang berkunjung ke tempat praktik dokter untuk periksa.

'Jadi tidak perlu terlalu dikhawatirkan jika Anda terserang sakit kepala. Alih-alih jika terlalu dipirkan akan membuat kepanikan / stres yang makin berbahaya," jelas Dr. Hartono.

Berdasarkan data statistik sekitar 90 persen keluhan sakit kepala di seluruh dunia tidak memiliki penyebab yang jelas dan tidak membutuhkan penanganan khusus karena bukan merupakan suatu gejala penyakit.

Menurut Dr. Hartono, sakit kepala yang bukan merupakan gejala penyakit tertentu sering dikaitkan dengan sakit kepala primer. Hal ini dipicu oleh stres yang mengakibatkan ketegangan pada otot-otot disekitar kepala.

Sedangkan untuk sakit kepala yang merupakan gejala penyakit tertentu seperti stroke, jantung, diabetes bahkan tumor kepala itu biasanya disebut sakit kepala skunder yang harus diperhatikan dan tangani secara serius.

"Sakit kepala yang dipicu oleh penyakit-penyakit serius perbandingannya tidak lebih dari 10 persen dari semua kasus sakit kepala yang ditangani dokter," ungkap Dr. Hartono.

"Nyeri kepala sebelah seringkali langsung dikira migrain, padahal hanya sakit kepala yang dipicu oleh ketegangan otot karena stres. Kalau dibawa kerja atau nonton TV gejalanya hilang, pasti cuma stres karena kalau migrain itu gangguan saraf yang pasti punya gejala penyerta. Tidak gampang hilang begitu saja," pungkas Dr. Hartono. [mor]

Ingin Terbebas dari Stres? Ini Caranya

INILAH.COM,Jakarta - Stres tidak dapat dihindari, melainkan hanya bisa ditekan. Aktivitas sehari-hari terutama di kota-kota besar yang serba cepat dan instan, stres merupakan 'makanan' sehari-hari.

Beruntung, situasi stres tidak membuat seseorang menjadi tanpa gairah. Sebaliknya stres bisa pula memicu tubuh memproduksi hormone adrenaline yang berfungsi mendorong semangat seseorang mempertahankan diri dari segala penyebabnya.

Stres adalah suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi seseorang. Stres yang terlalu besar dapat mengancam kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkungannya.

Stres terbagi dua, yakni stres ringan dan stres berat. Stres ringan biasanya dipacu dari berpikir yang terlalu tinggi untuk mendapatkan apa yang diinginkan. Kondisi tersebut bisa merangsang dan memberikan rasa lebih bergairah dalam kehidupan yang biasanya membosankan dan rutin.

Namun jika kondisi tersebut tidak dikelola dengan baik dan berkelanjutan, stres bakal berbahaya bagi kesehatan. Simptom atau gejalanya bisa bermacam-macam. Sebut saja, misalnya, mudah tersinggung dan marah, lebih bertindak agresif dan defensif, sakit kepala.

Nah, apa saja cara yang dapat dilakukan untuk mencegahnya?

Mencari penyebab stres

Penyebab stres biasanya memunculkan koneksi antara tubuh dan pikiran. Jika secara fisik merasa tidak enak badan namun Anda merasa lelah, berarti sesuatu telah terjadi pada kesadaran Anda. Stres kerap terjadi karena tekanan pikiran yang kemudian berdampak pada tubuh.

Sebagai langkah awal, Anda dapat mencari hal-hal yang menyebabkan Anda stress, baik itu masalah pekerjaan, keluarga, atau hubungan dengan pasangan. Setelah Anda mengetahuinya, maka solusi pun dapat segera ditempuh.

Rileks

Menyisihkan waktu untuk tidur dapat membuat pikiran lebihfreshsehingga apapun yang Anda katakan pada diri sendiri akan lebih mudah diserap.

Ini adalah waktu yang ideal untuk fokus pada apa yang Anda inginkan dalam hidup atau apa yang Anda merasa bersyukur atas apapun yang membuat Anda merasa lebih baik.

Jauhkan pikiran-pikiran negatif sehingga Anda dapat menikmati tidur dengan lebih maksimal.

Napas panjang

Aktivitas sehari-hari dan hubungan kita dengan sesama terkadang dapat meningkatkan kadar stres. Hal ini menyebabkan pernapasan menjadi lebih cepat dan tekanan darah pun meningkat.

Padahal, kedua kondisi ini dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Menarik napas secara dalam dapat merupakan salah satu hal yang terbaik untuk meringankan rasa stres, sehingga pikiran kembali fokus dan jernih. Ketika menarik napas dengan dalam, Anda mengirimkan sinyal kepada otak untuk tenang dan rileks. Kemudian otak meneruskan sinyal tersebut ke tubuh, sehingga Anda merasa rileks kembali.

Meditasi

Meditasi merupakan praktik relaksasi yang melibatkan pengosongan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari.

Sebuah riset terbaru menunjukkan, meditasi mindfulness (meditasi kesadaran) mempunyai efektivitas dalam memerangi stres dan meningkatkan kualitas hidup. Penelitian ini telah dipublikasikan dalam edisi terbaru jurnal Perspectives on Psychological Science.

Pijat

Pemijatan yang tepat dan dilakukan oleh orang yang memang ahli sangat banyak memberikan manfaat, terutama untuk relaksasi, menghilangkan stres dan mencegah berbagai penyakit. [mor]

Rahasia di Balik Kenikmatan Secangkir Kopi

INILAH.COM,Jakarta - Hampir semua orang menyukai minuman kopi. Selain dapat menghangatkan tubuh dikala musim dingin, kopi juga bisa diklaim bisa mengatasi stres.

Nah, untuk mendapatkan secangkir kopi yang nikmat, tentunya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan mulai dari kualitas air sampai kualitas biji kopi yang dipergunakan.

Penasaran? Simak ulasan berikut...

Kualitas air

Kualitas air untuk menyeduh kopi harus diperhatikan. Jika menggunakan air keran sebaiknya disaring dahulu. Kemudian perhatikan suhu saat proses perebusan air. Idealnya tidak boleh hingga mendidih bergolak jika menggunakan coffeemaker.

Pilih biji kopi

Sebaiknya beli biji kopi yang belum digiling karena akan mendapatkan rasa lebih nikmat. Jika membeli kopi yang sudah digiling akan kehilangan rasa dan kesegarannya. Kemudian seduh kopi padacoffeemaker atau langsung di dalam cangkir atau mug sebagai kopi tubruk.

Taburi garam

Jika ingin rasa pahit pada kopi hilang, taburi sedikit garam pada cangkir untuk memberikan rasa lebih baik pada kopi Anda. Sajikan dan nikmati kopi selagi hangat agar tak kehilangan rasa dan aromanya.


Jangan dimasukkan ke dalam kulkas

Jangan simpan kopi di dalam freezer atau lemari es, tetapi simpan pada suhu ruang. Rasa kopi juga ditentukan oleh tempat penyimpanan. Suhu ruang bisa membuat rasa kopi menjadi enak dan kopi dapat bertahan selama seminggu atau lebih.

Diamkan selama 30 detik

Setelah merebus air, diamkan air selama 30 detik sebelum menambahkan atau dicampurkan dengan kopi. [berbagai sumber/mor]

11 Bidang Pekerjaan Aneh di Google

Anda pasti berplikir posisi engineer adalah satu-satunya bidang pekerjaan yang ada di Google. Mungkin pula Anda berpikir bahwa sebagai perusahaan IT, Google hanya dipenuhi oleh bidang-bidang pekerjaan yang berkaitan dengan dunia teknologi. Well, tidak sepenuhnya benar karena di dalam internal Google ada sejumlah bidang pekerjaan yang tidak pernah Anda sangka ada di sana. Dan inilah 11 bidang pekerjaan teraneh yang ada di dalam sebuah perusahaan teknologi sebesar Google:

1. Dance Program Manager 
Orang-orang yang tergabung dalam divisi Dance Program bertugas mengajar tari, yoga dan sejumlah kelas lain yang disediakan oleh Google dance studio di kantor pusat Mountain View. Tujuannya tak lain untuk menjaga kesehatan semua karyawan Google.



2. Ahli Gizi
Para ahli Gizi yang dimiliki Google bertugas memastikan makanan gratis yang disediakan Google layak dimakan dan sehat. Pegawai Google-pun bisa berkonsultasi tentang gizi.



3. Ahli Makanan
Orang-orang yang berada di divisi ini merupakan bagian dari HR department. Merkea bertugas melakukan eksperimen dan riset untuk makanan gratis yang disediakan Google. Sebagai contoh, mana yang lebih sehat; memberikan permen M&M dalam toples bening atau dalam toples tak tembus cahaya.



4. Guru untuk Anak Usia Pra-Sekolah
Orang-orang yang terlibat di sini bertugas mengawasi fasilitas perawatan anak yang disediakan Google di beberapa lokasi kantornya.



5. Massage Therapist
Tukang pijat! Ya, Google memang memiliki tukang pijat yang tentu saja bertugas memijat pegawai Google saat mereka mengeluh kelelahan atau mengalami gangguan kesehatan serupa.

Tahu Isi Tutup Telur Sedap

Tahu isi tak selalu harus digoreng. Tahu isi yang ditutup dengan telur ini penyelesaiannya dengan cara dikukus. Sajikan dengan saus untuk pelengkapnya.

bahan-bahan/bumbu-bumbu :
5 buah tahu putih, dipotong 4 bagian, dikeruk bagian tengahnya
250 gram ayam giling
100 gram tahu sisa kerukannya, dihaluskan
10 butir telur ayam, direbus, dibelah 2 bagian, dikeluarkan kuningnya dan haluskan
15 gram soun, direndam lalu dipotong-potong
50 gram wortel, dipotong kotak kecil, direbus
2 siung bawang putih
1 batang daun bawang, diiris halus
1 putih telur
1 1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh gula pasir
1/2 sendok teh merica bubuk

bahan saus (aduk rata):
150 gram bumbu gado-gado siap pakai
1 sendok makan kecap manis
100 ml air panas
1 1/2 sendok teh air jeruk limau

Cara Pengolahan :
* Aduk ayam, tahu halus, kuning telur halus, soun, wortel, bawang putih, daun bawang, putih telur, garam, gula, dan merica. Aduk rata.
* Masukkan ke dalam tahu.
* Tutup tahu dengan potongan putih telur. Kukus 20 menit.
Sajikan dengan saus.

Paduan Kopi Susu Jahe Dalam Puding

Perpaduan kopi, susu dan jahe makin membuat komplit rasa dari puding ini. Rasa yang lezat ditambah rasa hangat dari jahe membuat menu ini cocok untuk menu dessert keluarga anda.


bahan-bahan/bumbu-bumbu :

bahan i:
400 ml susu cair
60 gram gula pasir
1/2 bungkus agar-agar bubuk
1 kuning telur

bahan ii:
600 ml air
1 sendok makan kopi instan
2 sendok teh agar-agar bubuk
1/2 sendok teh jeli instan
125 gram gula pasir

bahan iii:
400 ml susu cair
85 gram gula merah, disisir halus
1/2 bungkus agar-agar bubuk
1 kuning telur
1 sendok teh jahe bubuk

bahan saus:
300 ml air
50 gram gula merah, disisir halus
2 1/2 sendok teh tepung maizena

Cara Pengolahan :
Bahan I: rebus susu cair, gula pasir, dan agar-agar sambil diaduk sampai mendidih. Ambil sedikit adonan. Tambahkan kuning telur. Aduk rata. Tuang lagi ke rebusan agar-agar sedikit-sedikit sambil diaduk sampai mendidih. Tuang di loyang 20x20x7 cm. Biarkan setengah beku.

Bahan II: rebus air, kopi instan, agar-agar, jeli instan, dan gula pasir sambil diaduk sampai mendidih. Tuang di atas bahan I. Biarkan setengah beku.

Bahan III: rebus susu cair, gula merah, agar-agar, dan jahe bubuk sambil diaduk sampai mendidih. Ambil sedikit adonan. Tambahkan kuning telur. Aduk rata. Tuang lagi ke rebusan agar-agar sedikit-sedikit sambil diaduk sampai mendidih. Tuang diatas bahan II. Bekukan.

Saus: masak bahan saus sambil diaduk sampai meletup-letup.
Sajikan puding dengan dengan sausnya.

Si Mbah dan Sendal Jepit

Hari ini tumben Si Mbah ndak Sholat Jum’at bareng saya dan Temon…memang rasanya ada yang kurang tanpa kehadiran Si Mbah…yah…mau ndak mau saya pulang berdua Temon. Ndak berselang lama…sesampainya saya di Warung Kopi Susu dan sedang leyeh-leyeh tiba-tiba Si Mbah nongol dari pintu tanpa bersendal aliasNyeker…..dengan muka asem sambil misuh-misuh (marah-marah) sendiri…Si Mbah duduk dekat saya.

Saya : “Lho kok Nyeker Mbah…Misuh-misuh lagi…kenapa to Mbah…?”

Si Mbah : “Si Mbah itu misuh-misuh sama diri Si Mbah sendiri le…”

Saya : “Halah…Si Mbah ini…emang’e ada apa to…?”

Si Mbah : “Wis…jan…tadi itu sengaja Si Mbah Sholat Jum’at di Masjid besar…soalnya yang ceramah Kyai Kondang….makanya Si Mbah lebih rapi dari biasanya…pakai Jas pakai Sepatu…”

Saya : “Walah…Si Mbah ini ganjen….koyo anak muda tenan…hehehe….”

Si Mbah : “Gundulmu…yo ndak ada salahnya to…sekali-kali Si Mbah dandan rapi…”

Saya : “Lha terus kenapa kok pulangnya Nyeker sambil misuh-misuh ndak karuan kaya tadi…?”

Si Mbah : “Yo jelas misuh-misuh to le…lha wong begitu slesai Sholat Jum’at sepatu’ne Si Mbah ilang dicolong sama maling… …”

Saya : “Walaahh…..tapi kok yo misuh-misuhnya sama diri Si Mbah sendiri…yo mestinya misuh-misuhnya itu sama yang nyolong sepatu’ne Si Mbah….”

Si Mbah : “Lha itu kan karena kesalahan Si Mbah sendiri le….”

Saya : “Lho…kok bisa gitu Mbah….harusnya kan salah-nya yang nyolong dong….”

Si Mbah : “Betul le…yang nyolong salah juga…tapi kan yang bikin gara-gara Si Mbah…jadi dosanya dibagi dua…coba tadi Si Mbah pake Sendal Butut…ndak bakalan ada orang yang niat mau nyolong……tapi Si Mbah ikhlas kok le…mungkin yang nyolong sepatu’ne Si Mbah itu orang yang lebih butuh ketimbang Si Mbah…”

Saya : “Hmmm….betul juga sih Mbah…..”

Si Mbah : “Yah…itulah efek dari kesejahteraan yang ndak merata di negri ini le…yangMISKIN makin miskin sementara yang KAYA semakin kaya …sehingga timbullah“KESENJANGAN SOSIAL” yang menyebabkan timbul pula kejahatan…saling pengen memiliki yang bukan hak-nya…padahal le…miskin atau kaya itu kan cobaan…harusnya kita syukuri nikmat Alloh itu…rak yo ngono to le…?”

Saya : “Walah…Si Mbah ini lho…kok pinter ngayem-ayemi…”

Si Mbah : “Lha…kenyataan-nya emang gitu kan le….piye to…?”

Saya : “Ya betul juga sih Mbah…meskipun kita ndak kaya….tapi saya masih bersyukur kok Mbah….karena masih banyak orang yang nasibnya di bawah kita….”

Si Mbah : “Lha itu ngerti…yo wis kene…minjem sendal jepitmu…Si Mbah tak pulang sik ganti baju…”

Saya : “Bentar Mbah…tak ambilin…(setelah beberapa saat)….Ini Mbah…tadi ndak sengaja kesiram minyak bekas goreng ikan asin….jadi agak bau dikit….ndak apa-apa to Mbah…?”

Si Mbah : “Yo ndak popo…udah sini…” (tapi belum sempet Si Mbah make sendal yang saya kasih…..seekor kucing yang sedari tadi duduk dibawah bangku Si Mbah tiba-tiba mengendus-endus lalu menggigit sendal yang bau ikan asin itu dan membawanya kabur….)

Si Mbah : “Owalaahhh….kucing siyalaaann…sendal belom dipake kok yo di bawa kabur….semprul ngarit…parmin macul…@?#*&#@?!!!!!”

Saya : “Kekekekeh…..”

Gara-gara Sakit Gigi, Mantan Model Gantung Diri

Liputan6.com, London: Seorang mantan model nekat gantung diri gara-gara menderita sakit gigi yang berkepanjangan. Pria bernama Dorian Thomson (41 tahun), yang bekerja sebagai model dan art director di sebuah perusahaan fashion Jepang menderita Ehlers-Danlos Syndrome yang menyebabkan eleastisitas di otot dan jaringan sendi meningkat.

Dan kesaksian diPengadilan Coroner Westminster menyebutkan bahwa Thomson menderita sakit gigi di setiap giginya selama enam tahun dan dia percaya sakit itu dipicu dari kunjungannya ke dokter gigi sebagaimana dikutip dari Dailymail, Kamis (16/2).

Temannya Ross Illingworth mengatakan kepada pengadilan bahwa karena kondisinya itu Thomson menjadi kurang tidur dan kurang nutrisi karena ia tidak bisa makan dengan benar akibat giginya yang sakit itu. "Dia merasa sangat sakit, hampir semua rahangnya menderita sakit gigi yang tanpa henti ... Selama beberapa tahun terakhir dia mencoba morfin".

Illingworth (41 tahun), yang sudah berteman dengan Thomson selama sepuluh tahun itu mengatakan, ia telah membantunya mengumpulkan bukti mengenai orthodontistry yang membuat giginya mengalami sakit berkepanjangan.

Illingworth bertemu dengan Thomson pada 7 Desember tahun lalu, namun saat tiba di flat temannya itu di Maida Vale, ia malah menemukan Thomson gantung diri. "Dia sangat menikmati kehidupan sosial dan kegiatan sosial. Sebelumnya ia model dan dan sejumlah besar pekerjaan yang bersifat sosial".

Thomson memang pernah berusaha mengakhiri hidupnya dengan overdosis. "Aku bicara dengan Dorian tentang hal itu, ia mencoba untuk mengakhiri hidupnya".

"Dia mengalami rasa sakit lebih dari siapa pun yang bisa membayangkannya selama sekitar enam tahun," ia menambahkan.

Selain itu, setiap giginya sakit akibat menderita gangguan sendi temporomandibular. "Ini berarti bahwa tidak ada dukungan dari rahangnya dan sendi rahangnya sudah lelah".

Pada saat kematiannya, katanya, Thomson telah menjadi antisosial akibat serangan rasa sakit. Thomson diduga bunuh diri dengan menggantung diri sementara pikirannya sedang terganggu. Menurut Ahli Forensik Dr William Dolman, Thomson menderita sejumlah masalah medis serius. Dia memiliki gangguan genetik EDS dan perawatan ortodontiknya tidak berhasil.

"Dia seorang pria yang menderita, nyeri konstan selama bertahun-tahun ... Dia jelas pernah menjadi manusia yang sangat sukses, supel, tapi kalah ke dalam dirinya sendiri ... dia memiliki masalah dengan pengobatan dengan orthodontik yang tidak berhasil".

Illingworth mengatakan di luar pengadilan bahwa Thomson telah menjalani pengobatan untuk menyetel kembali rahangnya. "EDS dipicu oleh perawatan ortodontik dan ketika itu salah, ahli ortodontik meninggalkannya dan menolak untuk berurusan dengan dia lagi. Sedangkan ortodontis lain menolak untuk merawat dia dan kondisinya memburuk.."

"Kami percaya ada kegagalan sistematis dalam pengetahuan EDS. Kita harus meningkatkan pengetahuan tersebut dan mengujinya untuk itu sebelum dilakukan orthodontistry atau berbagai bentuk operasi.. Itu keinginan Dorian itu, harusnya tak ada lagi orang yang mengalami hal sama".(MEL)

Lima Langkah Alami Turunkan Darah Tinggi

Liputan6.com, Jakarta: Tekanan darah tinggi menjadi salah satu penyakit menakutkan bagi semua orang. Dengan tanpa adanya gejala yang ditimbulkan, penderita kerap dibuat tak berdaya. Ancaman serangan jantung, stroke, aneurisma, serta penurunan kognitif, bahkan kematian menjadi ragam dampak dari bahayanya hipertensi.

Jenis penyakit ini sebenarnya dapat dicegah dengan cara alami. Namun sayangnya banyak penderita menggunakan obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah yang kerap menimbulkan efek tak baik bagi kesehatan seperti kram, pusing, dan imsomnia. Lantas bagaimana cara menurunkan tekanan darah secara alami.

Berikut cara alami yang ditawarkan dari laman prevention,Selasa (31/1):

1. Berjalan kaki. Pasien hipertensi yang rajin berjalan kaki dapat menurunkan tekanan darahnya dari 8 mmHg ke lebih dari 6 mmHg. Jenis kegiatan ini akan membantu jantung menggunakan oksigen lebih efisien, sehingga jantung tersebut tidak bekerja keras dalam memompa darah. Untuk mendapatkan hasil maksimal, luangkanlah waktu Anda setidaknya 30 menit setiap hari, dan cobalah tingkatkan kecepatan atau jarak Anda sehingga Anda tetap semangat dalam menjalaninya.

2. Bernapaslah dalam-dalam. Pernapasan lambat dan praktik-praktik meditasi seperti qigong, yoga, dan tai chi dapat menurunkan hormon stres. Cara ini telah mengangkat enzim ginjal yang meningkatkan tekanan darah. Cobalah lakukan 5 menit di pagi hari dan malam hari. Tarik napas dalam-dalam dan tahan pada perut Anda. Hembuskan napas perlahan dan lepaskan semua ketegangan Anda.

3. Baca label makanan yang bersodium. Sejumlah kelompok orang tua di Amerika dan Afrika, dinyatakan telah memiliki riwayat hipertensi akibat mengonsumsi garam atau sodium sensitif. "Setiap orang harus mengurangi asupan natriumnya," saran Eva Obarzanek, PhD, seorang peneliti ahli gizi di National Heart, Lung, dan Blood Institute. Amerika Serikat.

Ia menyarankan agar setiap orang hendaknya mengonsumsi 1.500 miligram perhari. "Perhatikan natrium dalam makanan olahan, karena di tempat Itu sebagian besar natrium dalam diet Anda berasal," ujarnya mengingatkan. Agar lebih aman, ia menganjurkan agar setiap orang mengonsumsi makanan dengan rempah-rempah, jamu, lemon, dan bebas bumbu garam campuran. Karena itu akan membuat Anda lebih sehat dan aman dari hipertensi.

4. Bersantai dengan musik. Menurunkan tekanan darah Anda sebenarnya dapat dilakukan dengan perubahan gaya hidup. "Mendengarkan lagu kesukaan Anda dapat bantu turunkan hipertensi," ujar para peneliti di University of Florence, Italia.

Mereka meminta 28 orang dewasa yang mengalami hipertensi untuk mendengarkan musik klasik, Celtic, atau musik India selama 30 menit setiap hari sambil bernapas perlahan. Setelah seminggu, para pendengar tersebut telah turun hipertensinya rata-rata sebesar 3,2 poin, dan sebulan kemudian, tercata turun menjadi 4,4 poin.

5. Minum teh. Menurunkan tekanan darah tinggi termudah minum satu atau dua cangkir teh. "Para peserta riset diminta menghirup tiga cangkir teh kembang sepatu setiap harinya untuk menurunkan tekanan darah sebesar 7 poin dalam 6 minggu," kata peneliti dari Tufts University, Amerika Serikat.

"Zat Phytochemical yang ada di kembang sepatu mungkin berperan besar mengurangi tekanan darah tinggi," kata para penulis studi. Teh herbal banyak mengandung kembang sepatu. Dengan memperhatikan bahan buatannya, ini bisa jadi tanda besarnya manfaat pada tiap seduhan. (MEL)

Kisah Bayi yang Terlahir Tanpa Darah

Liputan6.com, London: Seorang bayi dengan ajaib bisa diselamatkan setelah ia lahir tanpa darah di tubuhnya. Kondisi ini terjadi pada Oliver Morgan, yang tidak memiliki setetes darah selama ia berada dalam rahim.

Saat lahir, Oliver tampak pucat dan terlihat seperti sudah meninggal, tim dokter juga tidak dapat menemukan detak jantung dalam 25 menit yang menakjubkan.

Tapi Oliver berhasil berjuang melawan segala rintangan setelah dokter memberikan oksigen, pijat jantung lembut, dan transfusi darah yang bisa menyelamatkan nyawanya. Paramedis berusaha menahan air mata ketika monitor hatinya mengeluarkan bunyi bip tanda pertama.

Oliver kini berusia 15 bulan. Ibunya, Katy Morgan (36) dari Maidstone, Inggris selatan, Kamis, mengatakan kelahiran Oliver begitu traumatis yang membuatnya belum sanggup menceritakan kisahnya sampai sekarang. Oliver dilahirkan mati tanpa darah di tubuhnya. "Tapi sekarang dia duduk di sini tersenyum padaku," ujarnya.

"Para dokter benar-benar membawanya kembali ke kehidupan dan saya tak akan pernah cukup berterima kasih kepada para dokter atas hadiah indah ini," tambahnya.

Oliver hampir mati kehabisan darah setelah kondisi langkanya yang disebut vasa previa membentuk vena ekstra di dalam rahim ibunya yang kemudian meledak. Hal itu membuat sang bunda jatuh sakit dan terbangun bersimbah darah saat kehamilannya berusia 37,5 minggu. Kemudian dia dilarikan ke Rumah Sakit Umum Maidstone dan dokter terkejut menemukan itu semua berasal dari bayinya.

Oliver lahir hanya dengan berat 2,8 kilogram pada pukul 05.12 waktu setempat. Setelah dokter mencoba menyadarkan dia, ia diberi transfusi darah yang dipompa ke dalam tali pusat yang masih menempel. Pada pukul 05.37 waktu setempat, detak jantung pertamanya terdeteksi dan semakin kuat saat ia diberi lebih banyak darah.

Sang bunda, Katy Morgan, yang dibius dan tidak sadar mengatakan, dokter mengakui itu adalah salah satu pemulihan yang paling menakjubkan yang pernah mereka lihat. Tak ada darah pada Oliver, detak jantung tidak ada dan tampak lahir dalam keadaan mati, tapi entah bagaimana mereka menangkapnya kembali.

Oliver dibawa ke unit perawatan bayi jhusus saat dokter memutuskan menurunkan suhu tubuh untuk menyelamatkan otak dari kerusakan. Ia ditempatkan di dalam mantel kecil penahan dingin untuk membuat aliran darah dari kulit dan ke otak dan hatinya sehingga mereka akan sembuh lebih efisien.

Setelah tiga hari menggigit kuku, petugas rumah sakit perlahan-lahan mulai meningkatkan suhu menjadi 37 derajat Celcius. Dan setelah 11 hari, Oliver cukup sehat dibawa pulang untuk memulai kehidupan dengan keluarganya.

"Sulit dipercaya, melihat kembali apa yang telah dilalui. Tapi Ollie sekarang adalah anak laki-laki, hidup senang dengan seluruh cita-citanya," kata ibunya.(Foxnews/MEL)

Para koper yang mengeong

Saya akan memiliki lebih banyak lagi posting Flores segera, tetapi ingin berkata, bahwa kita semua selamat dari perjalanan dari Jakarta ke Phoenix kurang lebih utuh. Susu perjalanan dalam carrier kucing baru yang lembut, yang dia benci sebanyak dia membenci operator lain kucingnya. 

Di bawah kursi
Bagian yang paling worriesome perjalanan berada di pemeriksaan keamanan tertentu di mana kami harus membawanya keluar dan memeluknya sementara carrier melewati pemindai. Kami telah menempatkan tali kucing dan tali pada dirinya, yang ia benci bahkan lebih dari carrier. 

Namun, itu menakutkan berdiri di sana memegang kucing menggeliat di bandara sangat besar dan kacau. Orang-orang keamanan tampaknya sangat mengerti tentang hal ini dan akan memecat pertanyaan pada kami dan dokumen permintaan sementara kucing panik dan pembawa kucing duduk di atas ban scanner, sudah disetujui untuk penerbangan tetapi hanya di luar jangkauan lengan.

Susu gelisah di awal perjalanan, ia terengah-engah dengan mulutnya terbuka, yang merupakan hal yang aneh dan mengganggu dalam kucing. Saya tidak bisa mengatakan dia benar-benar mendapat disesuaikan untuk bepergian tapi ia pada dasarnya mengenakan dirinya keluar setelah beberapa jam dan tertidur. Ketika kami tiba di hotel bandara di LA ia menarik tindakan Kitty Invisible, menghilang selama setidaknya satu jam sebelum kami tahu bahwa ia telah naik di dalam kotak musim semi. Tapi besok pagi ia cukup pulih untuk menyelidiki ruangan.

Setelah itu itu hanya satu penerbangan pendek lebih ke Phoenix dan istirahat dengan baik payah untuk semua pihak.

Flying Cat Tips:

1. Saya menemukan menempatkan pad pelatihan anjing di dasar pembawa sekali gunanya. Ini baru saja gumpalan di sebuah benjolan besar di sudut. Susu begitu stres saya tidak berpikir dia bisa dipancarkan setiap produk limbah pula. Bahkan, dia merasa sulit menggunakan kotak sampah bahkan setelah kami duduk di hotel, saya pikir dia punya cukup dehidrasi.

2. Bawalah sesuatu yang hangat untuk dimasukkan ke dalam atau di sekitar pembawa (berhati-hati untuk tidak memblokir pasokan udara kucing). Pesawat benar-benar dingin.

3. Dapatkan carrier dengan jangkauan-in ritsleting sehingga Anda dapat hewan peliharaan kucing Anda ketika s / ia cemas. Itu benar-benar tampak menenangkannya.

Awas, Kopi Susu Bisa Menghancurkan Gigi

Liputan6.conm, Seattle: Siapa yang tak suka kopi? Hampir semua orang suka dengan minuman yang dapat menghilangkan kantuk ini. Salah satu kopi yang banyak digemari adalah kopi susu. Perpaduan kopi dan susu bikin orang makin ketagihan. Namun pagi para pecandu kopi plus susu waspadalah.

Ahli gigi ternama Amerika Serikat Heidi Hackett menyebutkan minuman populer tersebut menyebabkan tumbuhnya karies atau karang gigi. Paparan kronis terhadap laktosa atau gula susu, memberikan bakteri dalam mulut yang menyebabkan kemampuan lebih banyak untuk berkembang biak.

Karies terutama diprovokasi streptococcus mutans. Bakteri ini mengubah gula dan karbohidrat menjadi asam. "Asam corrodes pada enamel gigi dapat menyebabkan gigi berlubang. Hal itu akan terjadi hanya dengan menghabiskan 15 menit secangkir latte," kata dia seperti dilansirdari Genius Beauty.

Sebaiknya Anda meminum air putih atau mengunyah permen karet setelah minum kopi susu untuk mengurangi bakteri berkembang di gigi. Air putih menetralisir asam. Permen karet dapat menjadi jalan keluar karena merangsang aliran air liur sehingga bisa membersihkan mulut dan mengurangi keasaman.(JUM)

Hati-hati dengan jajanan Pasar Berbahaya

Apakah anda seorang yang suka wisata kuliner, terutama jajanan pasar??Kebanyakan orang pasti suka jajanan pasar, karena selain harganya yang terjangkau, makanan yang ada juga beraneka ragam. Kue-kue jajanan pasar itu ada berbagai macam, mulai dari makanan atau kue semasa kecil, seperti onde-onde, risoles, lartabak, bakwan, lumpia, serabi dan masih banyak lagi sejenisnya.Ukurannya pun beragam, muai dari yang berukuran kecil, sedang sampai besar.



Rata-rata ibu-ibu membeli jajanan pasar untuk event-event tertentu. Misalnya untuk arisan, pengajian, sunatan, atau acara lainnya. Jenis makanannya pun bisa dipilih sesuai dengan yang kita mau.

Meski jajanan pasar enak, murah dan beraneka ragam, ternyata makanan ini juga tak lepas dari tangan jahat para oknum yang tidak bertanggung jawab. Kabarnya, jajanan pasar kini juga banyak yang mengandung boraks dan bahan kimia lainnya yang berbahaya bagi kesehatan kita. Efek jangka panjangnya adalah penyakit gagal ginjal, kanker, jantung dan penyakit berbahaya lainnya.



Bagaimana cara membedakannya?

Intinya sih kita sebagai pembeli harus lebih teliti dan jeli dalam memilih makanan. Jika memang tampilannya kurang meyakinkan, misalnya karena warna atau baunya yang kelewat mencolok, sebaiknya jangan dibeli. Anda juga bisa bertanya kepada si penjual untuk meyakinkan masa kadaluarsa makanan. Lalu, anda juga bisa berkonsultasi kepada teman atau pelanggan jajanan pasar lainnya. Karena biasanya orang yang suka membeli bisa mengetahui bedanya.



Seram juga sih, pasalnya yang namanya jajanan pasar itu kan rasanya enak. Apalagi saya paling suka onde-onde, kelepon, putri ayu dan kueku. Jadi agak sedikit was was. Tapi jangan khawatir. Karena pasti masih ada penjual yang jujur. Ya, intinya sih tetap pintar-pintarlah dalam memilih! Hehehe

Sepenggal Kisah - Makna Kehidupan

Kisah berikut ini dikutip dari buku "Gifts From The Heart for Women"
karangan Karen Kingsbury. Inti ceritanya kira-kira sbb :

Adapasangan suami isteri yang sudah hidup beberapa lama tetapi belum mempunyai keturunan. Sejak 10 tahun yang lalu, sang istri terlibat aktif dalam kegiatan untuk menentang ABORSI,karena menurut pandangannya, aborsi berarti membunuh seorang bayi.

Setelah bertahun-tahun berumah-tangga, akhirnya sang istri hamil, sehingga pasangan tersebut sangat bahagia. Mereka menyebarkan kabar baik ini kepada famili, teman-teman dan sahabat-sahabat, serta lingkungan sekitarnya. Semua orang ikut bersukacita dengan mereka. Dokter menemukan bayi kembar dalam perutnya, seorang bayi laki-laki dan perempuan. Tetapi setelah beberapa bulan, sesuatu yang buruk terjadi. Bayi perempuan mengalami kelainan, dan ia mungkin tidak bisa hidup sampai masa kelahiran tiba. Dan kondisinya juga dapat mempengaruhi kondisi bayi laki-laki. Jadi dokter menyarankan untuk dilakukan aborsi, demi untuk sang ibu dan bayi laki2 nya.

Fakta ini membuat keadaan menjadi terbalik. Baik sang suami maupun sang istri mengalami depressi. Pasangan ini bersikeras untuk tidak menggugurkan bayi perempuannya (membunuh bayi tersebut), tetapi juga kuatir terhadap kesehatan bayi laki-lakinya. "Saya bisa merasakan keberadaannya, dia sedang tidur nyenyak", kata sang ibu di sela tangisannya. Lingkungan sekitarnya memberikan dukungan moral kepada pasangan tersebut,dengan mengatakan bahwa ini adalah kehendak Tuhan.

Ketika sang istri semakin mendekatkan diri dengan Tuhan, tiba-tiba dia tersadar bahwa Tuhan pasti memiliki rencanaNya dibalik semua ini. Hal ini membuatnya lebih tabah. Pasangan ini berusaha keras untuk menerima fakta ini. Mereka mencari informasi di internet, pergi ke perpustakaan, bertemu dengan banyak dokter, untuk mempelajari lebih banyak tentang masalah bayi mereka. Satu hal yang mereka temukan adalah bahwa mereka tidak sendirian. Banyak pasangan lainnya yang juga mengalami situasi yang sama, dimana bayi mereka tidak dapat hidup lama. Mereka juga menemukan bahwa beberapa bayi akan mampu bertahan hidup, bila mereka mampu memperoleh donor organ dari bayi lainnya. Sebuah peluang yang sangat langka. Siapa yang mau mendonorkan organ bayinya ke orang lain ? Jauh sebelum bayi mereka lahir, pasangan ini menamakan bayinya, Jeffrey dan Anne. Mereka terus berdo'a kepada Tuhan. Pada mulanya,mereka memohon keajaiban supaya bayinya sembuh. Kemudian mereka tahu, bahwa mereka seharusnya memohon agar diberikan kekuatan untuk menghadapi apapun yang terjadi, karena mereka yakin Tuhan punya rencanaNya sendiri.

Keajaiban terjadi, dokter mengatakan bahwa Anne cukup sehat untuk dilahirkan, tetapi ia tidak akan bertahan hidup lebih dari 2 jam. Sang istri kemudian berdiskusi dengan suaminya, bahwa jika sesuatu yang buruk terjadi pada Anne, mereka akan mendonorkan organnya. Ada dua bayi yang sedang berjuang hidup dan sekarat, yang sedang menunggu donor organ bayi. Sekali lagi, pasangan ini berlinangan air mata. Mereka menangis dalam posisi sebagai orang tua, dimana mereka bahkan tidak mampu menyelamatkan Anne. Pasangan ini bertekad untuk tabah menghadapi kenyataan yg akan terjadi.

Hari kelahiran tiba. Sang istri berhasil melahirkan kedua bayinya dengan selamat. Pada momen yang sangat berharga tersebut, sang suami menggendong Anne dengan sangat hati-hati, Anne menatap ayahnya, dan tersenyum dengan manis. Senyuman Anne yang imut tak akan pernah terlupakan dalam hidupnya. Tidak ada kata-kata di dunia ini yang mampu menggambarkan perasaan pasangan tersebut pada saat itu. Mereka sangat bangga bahwa mereka sudah melakukan pilihan yang tepat (dengan tidak mengaborsi Anne), mereka sangat bahagia melihat Anne yang begitu mungil tersenyum pada mereka, mereka sangat sedih karena kebahagiaan ini akan berakhir dalam beberapa jam saja.

Sungguh tidak ada kata-kata yang dapat mewakili perasaan pasangan tersebut. Mungkin hanya dengan air mata yang terus jatuh mengalir, air mata yang berasal dari jiwa mereka yang terluka..
Baik sang kakek, nenek, maupun kerabat famili memiliki kesempatan untuk melihat Anne. Keajaiban terjadi lagi, Anne tetap bertahan hidup setelah lewat 2 jam. Memberikan kesempatan yang lebih banyak bagi keluarga tersebut untuk saling berbagi kebahagiaan. Tetapi Anne tidak mampu bertahan setelah enam jam.....

Para dokter bekerja cepat untuk melakukan prosedur pendonoran organ. Setelah beberapa minggu, dokter menghubungi pasangan tersebut bahwa donor tersebut berhasil. Dua bayi berhasil diselamatkan dari kematian. Pasangan tersebut sekarang sadar akan kehendak Tuhan. Walaupun Anne hanya hidup selama 6 jam, tetapi dia berhasil menyelamatkan dua nyawa. Bagi pasangan tersebut, Anne adalah pahlawan mereka, dan sang Anne yang mungil akan hidup dalam hati mereka selamanya...

==============================================================
Ada 3 point penting yang dapat kita renungkan dari kisah ini :

1. SESUNGGUHYA, tidaklah penting berapa lama kita hidup, satu hari ataupun bahkan seratus tahun. Hal yang benar-benar penting adalah apa yang telah kita lakukan selama hidup kita, yang bermanfaat bagi orang lain.

2. SESUNGGUHNYA, tidaklah penting berapa lama perusahaan kita telah berdiri, satu tahun ataupun bahkan dua ratus tahun. Hal yang benar-benar penting adalah apa yang dilakukan perusahaan kita selama ini, yang bermanfaat bagi orang lain.

3. Ibu Anne mengatakan "Hal terpenting bagi orang tua bukanlah mengenai bagaimana karier anaknya di masa mendatang, dimana mereka tinggal, maupun berapa banyak uang yang mampu mereka hasilkan. Tetapi hal terpenting bagi kita sebagai orang tua adalah untuk memastikan bahwa anak-anak kita melakukan hal-hal terpuji selama hidupnya, sehingga ketika kematian menjemput mereka, mereka akan menuju surga".

Semoga dengan membaca kisah di atas dapat menyentuh mata hati kita, menginstropeksi diri kita masing-masing, dan mengubah cara pandang kita tentang hidup, lalu bergerak aktif untuk memaknai hidup dengan cara memberikan makna bagi kehidupan orang lain. Berhentilah Untuk Selalu Memikirkan Kepentingan Diri Sendiri, Jadikanlah Kehadiran Anda Di Dunia Ini Sebagai RAHMAT Bagi Orang Banyak dan Bagi Orang2 Yang Anda Cintai (Ayah, Ibu, Saudara/i,Suami/ Istri, Anak2 Anda, dst)

Arti Sebuah Waktu

Alkisah ada seorang wanita yang hidup di sebuah desa terpencil, dia ingin pergi kerja ke kota agar dia bisa mengoprasi wajahnya. Kemudian dia mengutarakan keinginannya untuk kerja di kota kepada kedua orang tuanya , tapi keinginannya tersebut di tolak oleh kedua orang tuanya. Mendengar kata kedua orang tuanya yang menolak keinginannya dia pun menangis, tapi tak berapa lama kemudian ibunya datang menghampiri dia. Dan tiba-tiba ibunya bilang "Kamu bisa pergi ke kota nak".

Mendengar kata ibunya dia pun tersenyum. Dan pagi harinya dia bersiap-siap untuk pergi ke kota. Di tengah perjalanan yang lama dan melelahkan dia istirahat dh sebuah rumah , dan dia pun membayangkan, "andai ku bisa membangun rumah mewah dan dapat mengoprasi wajah ku yang biasa menjadi luar biasa ini." Tiba-tiba di tengah-tengah lamunannya datang seorang nenek tua menghampirinya, dan bertanya "kenapa nak kamu tersenyum sendiri?"
"Saya sedang membayangkan andaikan saja ku bisa sukses di kota dan dapat mengoprasi wajahku ini ", kata dia. Dan nenek itu mengeluarkan jam kecil dari kantongnya, kemudian nenek itu berkata "Kamu tinggal putar jam itu sesuai dengan putaran jarum jam, bila kamu ingin segera meraih cita-citamu".
"Baik nek", kata wanita tadi.
Kemudian tak berapa lama dia memutar jam tersebut sesuai dengan apa yang dikatakan nenek tadi. Dan tiba-tiba dia bisa bekerja di sebuah perusahaan ternama di Jakarta. Tapi dia tak puas dengan lamanya waktu yang di butuhkan agar bisa mengoprasi wajahnya.

Kemudian dia kembali memutar jam tersebut, dan wajahnya pun menjadi cantik. Lagi-lagi dia kurang puas dengan wajahnya, dan kembali dia memutar jam kecil pemberian nenek-nenek yang pernah dia temui sekali lagi. Tapi setelah memutar jamnya dia menemukan wajahnya yang semula cantik jelita menjadi tua dan keriput. Dan dia menyesal dengan keadaan dia sekarang. Kemudian dia kembali menemui nenek-nenek yang memberi dia jamdi tempat di mana dia bertemu. Tapi dia tak melihat nenek tersebut karena nenek itutelah lama meninggal . Dia pun hanya bisa menyesal dan menangisi nasibnya.

Teman-teman ku apa pesan yang dapat kita ambil dari kejadian wanita tadi?
Jadilah diri sendiri karena hanya dengan menjadi diri sendiri kita akan menjadi pribadi yang hidup dengan penuh rasa bahagia , damai, dan mulia.
Raihlah cita-cita dengan penuh pengorbanan, kegigihan, dan kedisiplinan waktu untuk belajar.
Kesuksesan bukan datang dari nasib dan keberuntungan, tapi datang dari kerja keras, ketidak putus asaan dan keyakinan.

Semoga bermanfaat

Porsi Ujian Tuhan

Ketika kita ditimpa musibah, bencana, atau keadaan yang sulit, banyak dari kita yang meratapi nasib dan menyalahkan Tuhan.

Kenapa harus saya yang mengalami ini?
Kenapa bukan orang lain saja?
Apa salah saya hingga Tuhan membiarkan saya mengalami musibah ini?
Bagaimana bisa melanjutkan hidupdalam keadaan seperti ini?
Mengapa hidup orang lain tampak begitu mulus dan mudah? Tuhan tidak adil!

Depresi, kecewa, dan putus asa menghantui diri kita. Namun, jika mau berpikir kembali, bijaksanakah kita kalau selalu menyalahkan keadaan? Apakah masalah akan selesai jika hanya menyalahkan keadaan?
Tidak ada suatu apapun yang kebetulan di dunia ini. Segalanya telah diatur oleh Yang Maha Kuasa. Sekecil apapun kejadian itu, tentu merupakan kehendak-Nya. Tuhan selalu punya alasan mengapa Dia memberikan keadaan demikian kepada kita. Cermati, sesungguhnya Tuhan ingin Anda mempelajari hikmah dari kejadian tersebut.

Tuhan tidak akan memberi cobaan yang tidak bisa dilewati oleh hamba-Nya. Karena itu, percayalah. Mengapa Tuhan memilih Anda untuk menjalani keadaan sulit yang Anda rasakan, adalah karena Tuhan tahu bahwa Anda mampu melewatinya. Jika orang lain yang mengalami apa yang Anda alami, belum tentu mereka bisa sekuat Anda saat ini.

Setiap kesukaran yang kita alami adalah semata-mata kesempatan untuk mengasah kita menjadi pribadi yang lebih kuat. Seorang sarjana bekerja sebagai pegawai kantoran dengan gaji tiga juta per bulan. Di lain pihak, seorang berijazah SMP mampu menghidupi keluarga lewat usaha tambak ikan dengan penghasilan berkali lipat. Ya, kesulitan memperoleh pekerjaan sering kali membuat kita berpikir lebih keras, bagaimana cara memperoleh uang. Jika setiap masalah kita hadapi dengan pikiran positif, tentu hasil yang positif juga akan kita dapatkan.

Hidup adalah untuk menyelesaikan masalah. Meski tampak bahagia di luar, setiap orang pasti memiliki masalah sendiri. Ada seorang gadis berparas cantik dari keluarga berkecukupan. Apapun yang ia inginkan hampir selalu didapatkannya. Ia memiliki kekasih yang tampan dan perhatian, di samping masih banyak pria lain yang juga memujanya. Bahagiakah hidupnya? Tidak! Kedua orang tuanya telah lama bercerai, jika bertemu pun sikapnya seperti kucing dan anjing. Masing-masing telah menikah lagi. Tak ingin memilih salah satu pihak, akhirnya si gadis dan adiknya yang masih SMA, memilih untuk tinggal berdua saja.

Coba Anda tengok orang-orang yang tampak bahagia. Pasti akan Anda temukan satu sisi yang membuat orang itu merasa hidupnya tidak sempurna. Begitu pun dengan diri Anda sendiri. Jika saat ini Anda merasa punya masalah, selesaikanlah dengan tawakal tanpa pernah mengeluh. Itulah ujian yang Tuhan berikan sesuai dengan porsi kemampuan Anda.
Semoga bermanfaat.
***